厄介な片頭痛のメカニズムと対策、痛み緩和に期待のインデラルとは

厄介な片頭痛のメカニズムと対策、痛み緩和に期待のインデラルとは

日本人は片頭痛が多いと言われています。

性別では特に女性に多いとされていますが、片頭痛自体の原因は実ははっきりと解明されている訳ではありません。

 

しかし、いくつか推定されている原因のひとつとしては、脳の視床下部になんらかの変化が起こり、その影響で片頭痛が起こると考えられています。

視床下部は、心臓の機能を維持する働きや、体温の調整、ホルモンの調整をしています。

その脳の視床下部になにか変化が起こると、脳内の血管が拡張し、脳を圧迫することで痛みが起こると考えられているのです。

 

また女性に多いという特徴から、視床下部と女性ホルモンが関係しているのではないかと考えられています。

実際に片頭痛持ちの方の中には月経や排卵の時に痛みがひどくなったり、更年期にひどくなったりする方もおられます。

 

片頭痛の特徴は?

片頭痛の特徴としては、脈を打つようズキズキとした痛みがあること、頭の片側に痛みがあること、体を動かすと痛みがひどくなってしまうことなどが挙げられます。

片頭痛は急に起こることが多く、また片頭痛が起こるとひどい時には動けなくなってしまう場合もあるため、非常に厄介であると言えます。

 

片頭痛につながるきっかけはさまざまあります。

代表的なものとしては先ほど挙げた女性特有の月経や排卵、更年期です。

 

また、気圧の変化で片頭痛が起こる方も多く、雨の前などで気圧が下がっていく時や、天気が回復していく時の気圧が上がっていく時、また夕方から夜にかけて気圧が下がる時に片頭痛が起こりやすくなります。

他には寝不足や寝すぎた時に片頭痛が起こる場合や、まぶしい光や騒音、強いにおいなど何等かの刺激を受けた時、アルコールを摂取した後など、片頭痛につながる要因は多岐にわたります。

 

片頭痛の対処法

片頭痛になった時の対処方法としては、最も効果的と言われているのは頭を冷やすことです。

片頭痛は血管が広がっている状態であるため、頭を冷やすことで血管の拡張を抑えて片頭痛を解消する効果がありますので、冷たいタオルや保冷材で冷やしてあげましょう。

 

おすすめは頭を直接冷やすのではなく、首を冷やすことです。

頭を直接冷やした場合は冷やしている部分だけしか冷えませんが、首を冷やすことで首にある動脈を通っている血液を冷やすことができ、冷えた血液が頭全体に回ることで効率的に頭全体を冷やすことができます。

 

片頭痛が起きている時はできるだけ動かず、静かで暗い場所で安静にしましょう。

片頭痛が起きている時は神経が過敏になっている為、できるだけ光や音などの刺激を控えられる場所が好ましいです。

 

また光や音などの刺激は片頭痛が起こるきっかけでもありますので、静かな暗い場所で出来れば横になって落ち着くことで片頭痛を抑えられます。

もし睡眠をとれるようであればとりましょう。片頭痛の症状が和らぎやすくなります。

 

逆に片頭痛が起きている時にやってはいけないことは、頭をマッサージしたり、頭を温めるようなことです。

マッサージをすると、頭の血流が良くなってしまうため、血管を収縮させるどころが拡張を助長してしまいますので、ますます片頭痛の痛みがひどくなってしまいます。

 

頭を温めることも同様で、頭を温めると血行が良くなって血流量が増加してしまい片頭痛を助長してしまいます。

そのため、片頭痛が起きている時は体中の血流が良くなってしまう入浴もできるだけ控えるようにしましょう。

 

片頭痛予防にインデラル

生活する中で気をつけていても、片頭痛は突然やってきます。

もしどうしても片頭痛が気になるようであれば、薬を服用してみるのも手です。

 

片頭痛の緩和が期待できるのがインデラルという薬です。

インデラルはβ遮断薬として知られており、血圧の上昇を緩和させる効果が期待できます。

 

片頭痛は血管の拡張や血流増加によって起こりますので、インデラルを服用することで片頭痛の痛みを緩和したり、予防することができるかもしれません。

 

特に気圧の変化で片頭痛が起こる場合は対策が難しいですが、気圧予測アプリなどを使って気圧を見ながら、片頭痛が起こりそうなタイミングであらかじめインデラルを服用することで片頭痛の予防に一定の効果が期待できます。

 

インデラルの購入方法

インデラルは通販サイトで手軽に購入することができます。

インターネットであれば24時間いつでも自分のタイミングで購入することができることや、自分が欲しいだけ購入することができるのがメリットです。

 

なかなか病院などに行く時間のない方などにはピッタリと言えます。

インデラルを購入できる通販サイトとしておすすめなのがコンディション21というサイトです。

 

コンディション21ではさまざまな種類の薬を販売しており、販売実績も豊富です。インデラルについても、少ないものからたくさん入っているものまで取り揃えている為、ちょっと試しに購入してみたい場合や、まとめて購入することで安く手に入れたい場合など、状況に合わせて購入することができます。

 

片頭痛は日常生活で起こることが多いことから、できるだけ痛い思いをしないようコントロールすることが大切です。これまで紹介した予防法やインデラルを活用しながら上手に付き合っていきましょう。

 

 

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